الصفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
عرض النتائج 11 إلى 11 من 11

الموضوع: ✽¦┇ غيري حياتك بـ "الكايزِن" ¦┇✽

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    العمر
    8
    المشاركات
    11,458

    ✽¦┇ غيري حياتك بـ "الكايزِن" ¦┇✽






    ✽¦┇
    غيري حياتك بـ "الكايزِن" ¦┇✽






    .....




    The Kaizen Way: One Small Step Can Change Your Live



    []



    الكايزن : Kaizen



    استراتيجيه يابانية وهي تتكون من كلمتين يبانيتين :


    كاي "Kai" وتعني التغيير

    زن "zen"وتعني للأفضل

    وتترجم اجمالا kizen إلى ~ Continual Improvment أي التحسين المستمر

    .
    ....



    حقق الكايزن :


    طرح اسئلة صغيرة لتبديد الخوف واستلهام الإبداع

    التدبر في أفكار صغيرة لإكتساب عادات ومهارات جديدة

    اتخاذ تحركات وأفعال صغيرة من شأنها أن تضمن النجاح

    حل المشكلات الصغيرة حتى عند مواجهة أزمة كي لانضطر إلى حل مشكلات أكبر

    منح المكافآت الصغيرة لأنفسنا وللآخرين لإحراز أفضل النتائج

    إدارك اللحظات الصغيرة الحاسمة المؤثرة التي يتجاهلها الآخرين



    .....



    المتابعات المستمرة


    لتطبيق استراتيجية الكايزن نسأل أنفسنا ماهي الخطوة الصغيرة التي إذا قمنا بها سنحصل على مانريد ؟

    "يشترط أن تكون الخطوة صغيرة جدا جدا"


    تستخدم استراتيجية الكايزن في كل مجالات الحياة من أصغرها إلى أكبرها فهي استراتيجية معاكسة للتجديد

    فالتجديد يطبق التغير الشامل الجذري


    أما الكايزن فهو يطبق التغيير المتدرج المستمر باستخدام خطوات صغيرة

    فالكايزن يحتاج إلى الخطوة الصغيرة والصبر كي تضمن النجاح والتغير المطلوب على المدى الطويل .


    .....


    كيف نطبق الكايزن


    من أفضل الطرق في تطبيق الكايزن رباعية "ديمنج" التي تتضمن كل من :

    التخطيط (تعريف المشكلة أو موضوع التغيير)

    الأداء (إيجاد الحل للمشكلة)

    التدقيق (اختيار جدوى الحل)

    التطبيق (تطبيق الحل بعد دراسة جدواه)



    .....




    (واحدة واحدة)


    تشكل الأفعال الصغيرة أساس أغلب برامج (الكايزن) للتغيير فبصرف النظر عن مقدار إعدادك لنفسك ~

    أو ممارستك الأسئلة الصغيرة والأفكار الصغيرة فلا غنى في نهاية الأمر من الدخول إلى مضمار الفعل

    لكن يجب أن يكون فعلك الأول صغيرا جدا بل من الصغر بحيث تراه غريبا بل سخيفا فلا بأس من هذا

    لأنه من المفيد أن تتحلى بروح الدعابة والمرح لتغيير حياتك



    .....


    حبة حبة

    التوقف عن الإسراف في انفاق النقود

    أفعال الكايزن ~

    ابعاد شئ واحد من عربية التسوق قبل الإقتراب من المحاسبة .

    البد في برنامج تمارين بدينة

    أفعال الكايزن ~

    الوقوف نعم قف على الجهاز الرياضي لدقائق كل صباح

    المحافظة على نظافة المنزل

    أفعال الكايزن ~

    تحديد مساحة في المنزل وتحديد خمس دقائق لتنظيمها وتنظيفها ثم التوقف حين ينتهي الوقت



    وهكذا ستكون خطواتك الأولى هي خطوة صغيرة

    وما أن تجرب بهجة اتخاذ الخطوة الأولى يمكنك أن تقرر ما إذا كان من الملائم اتخاذ خطوة اخرى

    ونعرف اننا مستعدين حينما تصبح خطواتنا الأولى تلقائية تمارس دون تردد بل ممتعة

    ولكن لاندع أي شخص يضغط علينا حتى نسرع من وتيرة التغيير إذا لم يكن هذا مناسبا لنا فالشخص هو من يقرر الخطوة الثانية والثالثة

    وهذا بعد وضع أعننا على النتائج ، أما إذا ماحدث وشعرت في أية لحظة برهبة من النشاط أو اختلقت الأعذار لعدم ادائه~

    فهذا وقت الإنقاص من حجم الخطوة



    .....

    سأتعلم وأتطور

    والأمان الحقيقي الوحيد في الحياة ينبع من معرفتنا أننا نستحدث تحسينات على انفسنا بطريقة ما في كل يوم من الأيام

    أي نزيد من قدراتنا الذاتية وأننا انسان له قيمته بالنسبة لعمله وأصدقائه وعائلته

    فندع القلق لأننا نعمل ونجتهد لتحسينها يوما بعد يوم

    إذً نجاهد باستمرار لكي نتعلم ونعزز من قدراتنا على تمييز طريقتنا في تعزيز قيم الحياة لدى الآخرين

    .وهذا يمنحنا إحساسا بالثقة واليقين بأننا سنتعلم ونتوسع وسنتطور باستمرار


    .....

    قتل الوحش الصغير ~

    ولايعني هذا الكايزن أننا لن نواجه التحديات

    لأننا لانستطيع تحسين امر ما إلا إذا أدركنا أنه لايسير في الإتجاه السليم تماما

    وأنه لم يصل إلى المستوى الذي يجب أن يصل إليه


    والهدف من الكايزن هو اكتشاف المشكلات لدى حدوثها والتعامل معها قبل أن تكبر لتصبح أزمات

    لأن افضل وقت لقتل وحش ما في الواقع هو حين يكون هذا الوحش صغيرا


    .....

    وكجزء من (التحسين المستمر) فإنه يجب أن نوجّه لأنفسنا نهاية كل يوم هذه الأسئلة :


    ماذا تعلمت هذا اليوم ؟ ماذا قدمت أو حسّنت ؟بماذا استمتعت ؟

    فإذا حسنت باستمرار وفي كل يوم من قدراتنا على الاستمتاع بالحياة فإننا سنمارس حياتنا على مستوى من الغنى لايحلم به معظم الناس .



    .....

    أ.هـ









    نقلته لكم من :

    مجلة حياة العدد 129 محرم 1432هـ




    دمتم بإرتقاء يعانق السماء


    فيريرو روشيه



    []
    .....


    :

    :








    :

    :

    اللهم ارحم كل من رحل إليك بغير ما أراد من المسلمين
    وامنحني قلبا لا ينسى الدعاء لهم
    .. آمين ..

    :

    :



  2. #11
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    13

    افتراضي

    موضوع راااااااائع
    يساعدنا على تخطي الكثير من العقبات

    شكرا واكثر
    1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8,
    إنجليزي
    عونك وتوفيقك يَ رب

الصفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12

تعليمات المشاركة

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •