الصفحة 3 من 5 الأولىالأولى 12345 الأخيرةالأخيرة
عرض النتائج 21 إلى 30 من 46

الموضوع: فوائد الموز كثيره ولاكن مين الي يقدر؟؟؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    161

    فوائد الموز كثيره ولاكن مين الي يقدر؟؟؟


    فكر العلماء كثيراً وفكروا.
    .وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!!
    ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجر ة إلى أخرى؟؟!!



    أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد والـــ موز ه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...


    حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---


    أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


    الكآبة:


    وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعرالكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء،ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.


    فقر الدم:


    يحتوي الموزعلى مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيموجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


    ضغط الدمّ:


    هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بــالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.


    تحفيز قدرة الدماغ:


    في دراسة شملت 200طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عندالطلاب للتعلم أكثر.


    الإمساك:


    يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي،كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


    الحموضةالمعوية:


    للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


    غثيان الصباح:


    خبر سار للحوامل، لاغثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة ، وبث السرور في الجسم ، كمايغذي الطفل.


    عضات البعوض:


    قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاءللموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.


    الأعصاب:


    لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة( ب ) التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ


    زيادة الوزن والعمل:


    وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولاته ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من( 5000 )موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


    قرحةالمعدة:


    يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.


    السيطرة على درجة الحرارة:


    تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند ، تأكل النساءالحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


    الإضطرابات العاطفية الموسمية ( الحزن ) :


    يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان فيه.


    التدخين:


    يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ( ب 6 ), و ( ب ) 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين...


    الإجهاد:


    البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبضات القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


    الدورةالشهرية:
    ( girls )...
    إنسي الحبوب المهدئة ، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة ،لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمد كفيتامين ( ب 6 ) ويهدئ الألم.


    السكتات القلبية :


    وفقاً لبحث في 'مجلة (New England) الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.


    وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات ، و3 مراتأكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل : تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب ، إلى
    موزه في اليوم وصحة على الدوم.


    أثقلت عليكم بالمعلومات الطبية حبتين بس إن شاء الله أنها تفيد الكـــــــــل
    ودمتم بصحةوعافية....

  2. #21
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    9

    افتراضي

    مشكوره فوفو يعطيك العااافيه ع هالمعلومااات
    انا عني ماااااحب الموززز <<الله يعز النعمه

    بروووح ابشر بنت عمي تموووووووووووووت فيه

    ومره ثاانيه يعطيك العاافيه

  3. #22
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    9

    افتراضي

    *يال....... <<اناديها يال........ <<من الحماااس لاني برووح ابشرهااا هههه

  4. #23
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    161

    افتراضي

    بنت ناس ماتنداس

    خوش رد يال........ ههههههه < أمزح مثلكـ

    حيـآكـِ ربي ..

    تَخَصُصْ إعَآقَهْ عَقْلِيَّهْ
    .
    مُسْــــتَـوىَ ... 5

    اللهُمَّ آتنآ في آلدُنيَّآ حَسَنَهْ وَفيِ الآخِرَةِ حَسَنَهْ وَقِنَآ عَذَآبْ النَآرْ

  5. #24
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    4

    افتراضي

    شكرا على المعلومات القيمه

  6. #25
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    161

    افتراضي

    سلطان الوهبي

    لآ شكر على وآإآجب , حيآإآكـ يآإآخوي ؛)

    تَخَصُصْ إعَآقَهْ عَقْلِيَّهْ
    .
    مُسْــــتَـوىَ ... 5

    اللهُمَّ آتنآ في آلدُنيَّآ حَسَنَهْ وَفيِ الآخِرَةِ حَسَنَهْ وَقِنَآ عَذَآبْ النَآرْ

  7. #26
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    33

    افتراضي

    مشكوره ع المعلووماات

    الله يعطيك العافيه


  8. #27
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    161

    افتراضي

    ღغرور الوردღ

    لآ شكر على وآإآجب يالغلآ

    والله يعآإآفيكـِ , حيآإآكـِ ربي ؛)

    تَخَصُصْ إعَآقَهْ عَقْلِيَّهْ
    .
    مُسْــــتَـوىَ ... 5

    اللهُمَّ آتنآ في آلدُنيَّآ حَسَنَهْ وَفيِ الآخِرَةِ حَسَنَهْ وَقِنَآ عَذَآبْ النَآرْ

  9. #28
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    3

    افتراضي

    والله انك صادقة .. لكن ودك قبل وجبات الطعام فواكهه عامة ويركز على الموز
    لاإله إلا أنت سبحانك ربي إني كنت من الظالمين

  10. #29
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    117

    افتراضي

    السلام عليكم بصراحة موضوع مفيد وشيق للاثارة شكرا لك على المعلومات الرائعة

  11. #30
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    167

    افتراضي

    معلومات قيمة جـداً..
    ربي يعطيك الف عافية..
    ويوفقني وإياك لما فيه الخير والصلآح

    كل الود والاحترام


    آلحمـــــــــــد لله رب العالمين
    إن شاء الله آفرح بالنجاح يارب ..
    اللهم انك لما آعطيتني من خير فقير

الصفحة 3 من 5 الأولىالأولى 12345 الأخيرةالأخيرة

تعليمات المشاركة

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •