الصفحة 2 من 5 الأولىالأولى 1234 ... الأخيرةالأخيرة
عرض النتائج 11 إلى 20 من 46

الموضوع: فوائد الموز كثيره ولاكن مين الي يقدر؟؟؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    161

    فوائد الموز كثيره ولاكن مين الي يقدر؟؟؟


    فكر العلماء كثيراً وفكروا.
    .وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!!
    ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجر ة إلى أخرى؟؟!!



    أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد والـــ موز ه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...


    حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---


    أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


    الكآبة:


    وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعرالكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء،ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.


    فقر الدم:


    يحتوي الموزعلى مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيموجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


    ضغط الدمّ:


    هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بــالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.


    تحفيز قدرة الدماغ:


    في دراسة شملت 200طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عندالطلاب للتعلم أكثر.


    الإمساك:


    يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي،كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


    الحموضةالمعوية:


    للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


    غثيان الصباح:


    خبر سار للحوامل، لاغثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة ، وبث السرور في الجسم ، كمايغذي الطفل.


    عضات البعوض:


    قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاءللموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.


    الأعصاب:


    لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة( ب ) التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ


    زيادة الوزن والعمل:


    وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولاته ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من( 5000 )موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


    قرحةالمعدة:


    يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.


    السيطرة على درجة الحرارة:


    تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند ، تأكل النساءالحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


    الإضطرابات العاطفية الموسمية ( الحزن ) :


    يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان فيه.


    التدخين:


    يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ( ب 6 ), و ( ب ) 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين...


    الإجهاد:


    البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبضات القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


    الدورةالشهرية:
    ( girls )...
    إنسي الحبوب المهدئة ، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة ،لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمد كفيتامين ( ب 6 ) ويهدئ الألم.


    السكتات القلبية :


    وفقاً لبحث في 'مجلة (New England) الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.


    وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات ، و3 مراتأكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل : تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب ، إلى
    موزه في اليوم وصحة على الدوم.


    أثقلت عليكم بالمعلومات الطبية حبتين بس إن شاء الله أنها تفيد الكـــــــــل
    ودمتم بصحةوعافية....

  2. #11
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    161

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة flowers_ib مشاهدة المشاركة
    يـــعـــــطــيك الــعــــــ فــيــــــــــــــة ـــــــا

    الله يعافيكـِ ..

    حياكـِ الله يالغلآ .. شاكرهـ لكـِ هذا المرور ..



    موفقه بإذن الله ..

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ZOOOOZ مشاهدة المشاركة
    مغلوماات مفيدة جدا , نحتاج للتوقف لقرائتها
    شكرااا لك

    مغلوماات = معلوماات .. << للتصحيح فقط ..

    أهم شيء عندي أنكم تستفيدون من الموضوع لصحه أفضل ..

    حياكـِ الله يالغلآ ..



    موفقه بإذن الله ..

    تَخَصُصْ إعَآقَهْ عَقْلِيَّهْ
    .
    مُسْــــتَـوىَ ... 5

    اللهُمَّ آتنآ في آلدُنيَّآ حَسَنَهْ وَفيِ الآخِرَةِ حَسَنَهْ وَقِنَآ عَذَآبْ النَآرْ

  3. #12
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    20

    افتراضي

    المووووووووووووز حلوووووووووو............وقديما قالوا ...يجيبك الموز ياقرد......بس اذا كليتة بقشورة ههههههههه

  4. #13
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    161

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rash1eed مشاهدة المشاركة
    المووووووووووووز حلوووووووووو............وقديما قالوا ...يجيبك الموز ياقرد......بس اذا كليتة بقشورة ههههههههه

    هههههههههههههههههه ..

    حياكـ الله ياخوي ..



    شاكرهـ لكـ هذه المعلومهـ المفيدهـ << بس أعذرني والله تضحكـ المقوله ..



    موفق بإذن الله ..

    تَخَصُصْ إعَآقَهْ عَقْلِيَّهْ
    .
    مُسْــــتَـوىَ ... 5

    اللهُمَّ آتنآ في آلدُنيَّآ حَسَنَهْ وَفيِ الآخِرَةِ حَسَنَهْ وَقِنَآ عَذَآبْ النَآرْ

  5. #14
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    165

    افتراضي

    الله يجزاك خير
    معلومات مفيده وقيمه

  6. #15
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    161

    افتراضي

    همسات القمر

    حياكـِ الله يالغلآ ..

    : :

    شاكرهـ لكـِ مروركـِ العطر ..


    تَخَصُصْ إعَآقَهْ عَقْلِيَّهْ
    .
    مُسْــــتَـوىَ ... 5

    اللهُمَّ آتنآ في آلدُنيَّآ حَسَنَهْ وَفيِ الآخِرَةِ حَسَنَهْ وَقِنَآ عَذَآبْ النَآرْ

  7. #16
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    المشاركات
    16

    افتراضي

    مرااحب فوفو

    يقويك الرحمن ويسلم يدك

    شكراً

  8. #17
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    161

    افتراضي

    يا أهلاً وسهلاً يالغالي ـــــه ~

    حياكـِ الرحمـــن يالغلآ ~

    نورتي متصفحي بمروركـِ العطر ~

    لا شكر على واجب ~

    موفقهـ بإذن الله ~

    تَخَصُصْ إعَآقَهْ عَقْلِيَّهْ
    .
    مُسْــــتَـوىَ ... 5

    اللهُمَّ آتنآ في آلدُنيَّآ حَسَنَهْ وَفيِ الآخِرَةِ حَسَنَهْ وَقِنَآ عَذَآبْ النَآرْ

  9. #18
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    المشاركات
    763

    افتراضي

    يعطيك الف عافية فوفو ......اهنيك موضوع في غاية الاافادة ولااستفادة بارك اللة فيك يارائعة سلمت اناملك....ودمتي بود اختك\واحة هدوء
    أجمل مافي الكون .. أن أكون للسلآم حمآمة
    وبريد إبتسآمة ..وأن أكون قآئلة
    أني رغم كل شئ
    متفآئلة
    .
    تربيه خاصه
    م 7


  10. #19
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    14

    افتراضي

    يعطيك الف عافيه

  11. #20
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    المشاركات
    161

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واحة هدوء مشاهدة المشاركة
    يعطيك الف عافية فوفو ......اهنيك موضوع في غاية الاافادة ولااستفادة بارك اللة فيك يارائعة سلمت اناملك....ودمتي بود اختك\واحة هدوء

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاديه مشاهدة المشاركة
    يعطيك الف عافيه


    الله يعافيكم يارب ...


    تَخَصُصْ إعَآقَهْ عَقْلِيَّهْ
    .
    مُسْــــتَـوىَ ... 5

    اللهُمَّ آتنآ في آلدُنيَّآ حَسَنَهْ وَفيِ الآخِرَةِ حَسَنَهْ وَقِنَآ عَذَآبْ النَآرْ

الصفحة 2 من 5 الأولىالأولى 1234 ... الأخيرةالأخيرة

تعليمات المشاركة

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •