أنيميا نقص الحديد


التعريف:

تنتج هذه الحالة عن نقص الحديد بالدم. ويحدث هذا عندما لا تتناول كمية كافية من الحديد لتعوض الحديد الذي يستخدمه جسدك. يستخدم جسدك الحديد لإنتاج الهيموجلوبين. وهو جزء من خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين إلى الأنسجة والعضلات. قد يتسب النزيف الشديد بأنيميا .


الأسباب:


تشمل العوامل التي تلعب دورا:

  • الامتصاص السيء للحديد بالسبيل الهضمي (قد يحدث نتيجة لمرض أو جراحة معوية)
  • النزيف المزمن (مثل النزيف الحيضي الشديد، نزيف بالسبيل المعدي المعوي)
  • عدم وجود حديد كاف بالنظام الغذائي (سبب شائع عند الرضع، والأطفال، والنساء الحوامل)

عوامل الخطر:


تزيد هذه العوامل من فرصة الإصابة بهذه الحالة: إذا كان لديك أي من عوامل الخطر هذه فعليك إخبار طبيبك:

  • مراحل نمو سريعة (فترة الرضاعة، المراهقة)
  • نزيف حيضي شديد أو نزيف مزمن بالسبيل المعدي المعوي
  • الحمل
  • الأنظمة الغذائية الغير محتوية على حديد كاف (نادر بالولايات المتحدة)
  • الرضع الذين يتغذون برضاعة طبيعية ولم يبدءوا في تناول الأطعمة الصلبة بعد ستة أشهر من عمرهم
  • الأطفال الذي يتم إعطاؤهم لبنا بقريا قبل انتهاء عامهم الأول
  • إدمان المشروبات الكحولية

الأعراض


لا يعاني الأشخاص المصابون بأنيميا خفيفة من أعراض، لكن عند ظهورها فإنها قد تشمل:

  • الإعياء
  • لون شاحب للجلد
  • تغيرات بالأظافر
  • ضعف
  • صداع
  • قدرة منخفضة على العمل
  • خفقان القلب
  • العدوى
  • اشتهاء تناول أشياء ليست طعاما (يسمى وحما)، مثل الثلج أو الطمي
  • فقدان الشعر
  • ضيق التنفس أثناء أو بعد نشاط بدني

التشخيص:


سيسأل الطبيب عن الأعراض التي تعاني منها وعن تاريخك الطبي، وسيقوم بعمل فحص بدني.
قد تشمل الاختبارات:

  • مصل الحديد
  • سعة ربط ناقلات الحديد
  • مستويات مصل الحديد
  • فحص مجهري لمسحة دم
  • فحص الدم بالبراز - للبحث عن دم مخفي بالبراز

العلاج:


قد يشمل العلاج:
مكملات الحديد

حديد يمكن أخذه كمكمل أو كجزء من فيتامين متعدد. يوجد الحديد بالعديد من أشكال "الأملاح". أملاح الحديدوز تمتص بشكل أفضل من أملاح الحديديك. سلفات الحديدوز هو أرخص ملح حديد و أكثر الأنواع شيوعا بالاستخدام. ثد تسبب المنتجات التي تستغرق وقتا حتى يبدأ مفعولها أو المنتجات المغلفة مشكلات أقل بالمعدة. لكن قد لا يتم امتصاصها كذلك. وتحتوي بعض المنتجات على فيتامين سي لتحسين الامتصاص. وعليك التحدث مع طبيبك، حيث قد يرتفع مستوى الحديد لديك بشكل كبير.
الحبوب المعززة بالحديد

قد ينصح طبيبك بأن تطعمي طفلك حبوبا معززة بالحديد.


الوقاية:


اتبع الخطوات التالية للمساعدة في تقليل فرصة إصابتك بهذه الحالة:

  • اتبع نظاما غذائيا غنيا بالحديد (مثل المحار، اللحم، الطيور، الأسماك)
  • تجنب الأطعمة التي تعوق امتصاص الحديد، مثل الشاي الأسود
  • استفسر من طبيبك عما إذا كان طفلك يحصل على كمية حديد كافية