الصفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
عرض النتائج 1 إلى 10 من 11

الموضوع: خلطه سحريهـ للي يبي ينحف

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    العمر
    32
    المشاركات
    1

    Blink1 خلطه سحريهـ للي يبي ينحف

    قلل من النشويات بشكل كبير ..
    إمنع السكريات بحياتكـ ..
    إشرب مويهـ كثير ( يمنع الغازيات بكل أشكالها )

    وكل ما لذ وطاب من الكنتاكي و الهارديز والماكـ

    ( بس قلل الخبز وشيل البطاطس ولاتشرب ببسي )

    إن شاء الله أصير إنـ(ـج )ـلش مان
    وأطلب من كنتاكي وأنا رافع راسي
    وااهههههه

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2012
    المشاركات
    25

    افتراضي

    و الله اهم شي لآحظته اكل الزبآدي ( الخآلي من الدسم ) من تجربه شخصيه لغآية لمآ وصلت لاآن للوزن المثآلي و لله الحمد ..

    الفطور و الغدآ ( قليل الدسم ) بمقدآر قليل و تكثر مويه و مثل م قلت لآ حلويآت و لآ نشويآت أهم شي السلطه و الزبآدي

    و فآلككَ طيب ^_^


    1.2.3.4.5.6.7.8

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    29

    افتراضي

    ذآ تعذيب وآلله
    انا مآ أحس يومي جممميل الا بالشوكولاته .. و ما استلذ بالكنتآكي الا بالبطآطس و البيبسي
    بس بحط حيلي بالريآضه وبقلل ماراح أمنع عمري
    يآرب ننحف من غير شششر

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    29

    افتراضي

    غمضوآ عيونكم و كأني رديت ههههه تو انتبه لتآريخ الموضوع هعع . هذا هو الحمآسس ع أصولةة

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    المشاركات
    306

    افتراضي

    اهم شي انك متحمس للموضوع مآيهم التآريخ ههههههههههههههههههههههههههههههههههه




  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Feb 2013
    المشاركات
    27

    افتراضي

    يليت والله تحطون شي للنحافه طريقه حليوووه وسهله

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    16

    افتراضي

    ماتوقع ينحف الجسم بالوجبات السريعه ...

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    15

    افتراضي

    انا ما أقدر اترك الحلويات

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    4

    افتراضي

    والي يبي يسمن وزني 50 كج مقدر اطلع من البيت وقت الرياح الشديده

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    39

    افتراضي

    بلعكس الي يتكلم رائد الدب اسمو رجيم البروتين الي كان يستخدمو برنامج الرابح الاكبر ورجيم رهيب جدا بس يخلي الواحد دايخ وجسمو يرتعش اما الحوامل و الي ترضع لا تستخدمو بتاتن

الصفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

تعليمات المشاركة

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •